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Le Pays Lauragais est situé à cheval sur deux régions
(Midi-Pyrénées et Languedoc-Roussillon).
Trois départements (la Haute-Garonne, l'Aude et le Tarn).

Castelnaudary gére deux cantons, Nord et Sud

Le Lauragais va de la banlieue est de Toulouse jusqu’à Fanjeaux
en passant par Castelnaudary.
Son axe central est la route naturelle qui relie la Méditerranée à l'Aquitaine
par le seuil de Naurouze partage des eaux du Canal du Midi,
ligne ferroviaire Bordeaux-Sète, Route nationale 113, Autoroute A61.
Quinze communes de l'Aude et de la Haute-Garonne
ont « Lauragais » dans leur nom.